AMC10/12 A卷开考在即：考前两天必须完成的六项检查与心态调整建议

按照MAA公布的赛程，2026年AMC10/12 A卷将于11月上旬举行，中国区考生将在近日走进线下考场。此时距离开考只剩两天，与其继续大量刷新题，不如把精力放在收尾性检查和心理状态管理上。以下六项准备工作，建议每位考生逐一落实。

一、核对考点信息与出行安排

2026年起中国区AMC考试已全面转为线下形式，考生需前往指定考点统一参加考试。考前两天应再次确认准考证上的考点地址、入场时间和所需证件，提前规划交通路线，预留充足的到场时间。如果考点距离较远，建议提前踩点或安排住宿，避免考试当天因路途问题影响状态。

二、准备考试用品清单

AMC10/12为75分钟25道选择题的笔试，允许使用指定类型的计算器（须符合MAA规定，不含通讯与代数运算功能），同时准备好铅笔、橡皮、黑色签字笔等基础文具。建议前一晚把所有用品放入同一文件袋，并备好身份证件与准考证，避免临出门手忙脚乱。

三、错题复盘重于刷新题

考前阶段最有效的复习方式是回顾错题本和近期模拟卷的失分点。可以按代数、几何、数论、组合四大模块快速过一遍，重点关注以下几类问题：审题不细导致的理解偏差、计算失误、分类讨论遗漏以及超时未果断跳题的题目。对反复出错的知识点，只需回看公式和典型解法即可，不必再展开大量练习。

四、明确考场时间分配策略

75分钟做25题，平均每题约3分钟。一个常见的节奏是：第一遍用50分钟左右完成有把握的题目并标记跳过的题，第二遍集中攻克中等难度题，最后留10分钟涂卡与检查。AMC10/12答对得6分、空题得1.5分、答错不得分，因此对完全没思路的题目，空着往往比盲猜更划算。这个策略要在考前形成肌肉记忆，考场上一以贯之。

五、调整作息与身体状态

考前两天应逐步把作息调整到与考试时间同步，特别是本次中国区A卷安排在傍晚时段，考生可以在相应时间段安排限时模拟，让大脑习惯在该时段保持专注。饮食清淡、避免熬夜刷题，保证睡眠质量比多刷一套题重要得多。

六、管理紧张情绪，建立合理预期

适度的紧张有助于专注，但过度焦虑会直接影响发挥。可以在考前进行几次深呼吸或简短的放松练习，并提醒自己：AMC只是检验阶段学习成果的一次机会，无论成绩如何，都不影响数学学习的长期价值。对于目标晋级AIME的考生，保持平稳心态、把会做的题全部拿到分，就是最大的成功。

最后两天，与其焦虑地冲刺，不如安静地收尾。把该准备的证件用品备齐、把错题和节奏策略过一遍、把身体和心态调到最佳，剩下的就交给考场上的稳定发挥。预祝各位考生在A卷考试中取得理想成绩，也提醒还在犹豫B卷的同学，中国区B卷报名即将截止，有双卷打算的考生需留意当地报名渠道的最后期限。